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查找：Tabata訓(xùn)練法
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“Tabata訓(xùn)練法”是一款基于Tabata、科學(xué)而實用的app。Tabata 是一種高強(qiáng)度間隔訓(xùn)練法，要求練習(xí)者在20秒內(nèi)完成最大強(qiáng)度的訓(xùn)練，休息10秒鐘，如此重復(fù)。做8組，總時間為4分鐘。...
更新時間：2021-11-25 / 大?。?1.9 MB / 授權(quán)：免費(fèi)軟件 / 平臺：ios
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